Us volem recomanar aquest llibre pràctic, interessant i seriós, enmig del bombardeig de dietes dubtoses, poc fiables, al que estem sotmesos cada primavera i estiu, quan a molta part de la població li agafen les ganes d’aprimar-se miraculosament per mostrar el seu cos amb més tranquil•litat a l’estiu.
En aquest llibre no hi trobareu la dieta miracle, de cap manera. Hi trobareu un programa molt ben fet de suport psicològic i pràctic, fàcil d’aplicar, optimista i alhora realista, per tal d’ajudar-vos a canviar els vostres hàbits quotidians i així assolir el pes i la forma física desitjada, tant si esteu fent dieta com si no.
Es tracta d’un pla que inclou moltes idees, suggeriments, tècniques, recollides per l’autora al llarg de la seva experiència professional, que molt ben planificades, i explicades d’una forma amena i divertida, poden ser molt efectives en aplicar-les.
Per tant, us recomanem llegir-lo, i seguidament començar a utilitzar-lo, aplicant les seves recomanacions.
Ànims, que ho podeu aconseguir!
DIET COACH, de Kimberly Willis, Editorial Rosa dels Vents.
Robafavesllibres 